它的這種康復(fù)治療，首先是要進行一個局部的肌肉的放松。這樣可以增加局部的血液循環(huán)。血管血流比較暢通了，能夠代謝廢物給它代出去，就有利于這種肌肉關(guān)節(jié)、局部的重要結(jié)構(gòu)。這樣的一些恢復(fù)，另外一個，我們進行肌肉強度的，力量型的一個訓(xùn)練。
這是一種靜力性訓(xùn)練，就是說適當(dāng)增加肌肉的這種力量，尤其是對于核心肌群的這種力量的訓(xùn)練。比如平板支撐，老年人可以做一個小燕飛，小燕飛不一定要做出動作來，您只要有這個肌肉力量的收縮就可以。做這樣的一些康復(fù)動作，但是也有報道，小燕飛做的過大，可能會引起椎體，或者椎間盤的這樣一些改變。
這樣的一些創(chuàng)傷，所以說這個最主要的，就是我們一定，不要這種大強度的一些訓(xùn)練，我們要柔和的這種訓(xùn)練，這種康復(fù)方式是非常重要的。
治療腰椎病最基礎(chǔ)的就是消腫止痛、活血化瘀，外用膏藥針對腰椎病的腫脹、活血方面是不錯的選擇。溫摩膏能輔助治療腰椎病嗎？從藥理上來看，溫摩膏在治療筋骨病方面確實有不錯的療效，在規(guī)定療程內(nèi)使用溫摩膏可幫助腰椎病患者取得理想的治療效果，具體可以看看溫摩膏的藥品參數(shù)：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。
【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質(zhì)期】24個月
【零售價】158元/盒
