男性更年期綜合征的危害包括性功能障礙、情緒波動(dòng)、代謝異常、心血管風(fēng)險(xiǎn)增加、認(rèn)知功能下降。
睪酮水平下降導(dǎo)致勃起功能障礙和性欲減退，可能影響夫妻關(guān)系和心理健康。長(zhǎng)期未干預(yù)可能加重焦慮抑郁情緒，形成惡性循環(huán)。
激素變化引發(fā)易怒、抑郁等情緒波動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)睡眠障礙。持續(xù)情緒問題可能影響工作表現(xiàn)和社會(huì)交往能力。
內(nèi)分泌紊亂增加腹型肥胖和胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)，可能誘發(fā)2型糖尿病。肌肉量減少伴隨體脂率上升，加速骨質(zhì)疏松進(jìn)程。
血管內(nèi)皮功能受損提升高血壓和動(dòng)脈硬化概率，與冠心病發(fā)病存在關(guān)聯(lián)。血脂異常和血液黏稠度改變可能誘發(fā)血栓形成。
記憶力和專注力下降影響日常工作效率，長(zhǎng)期未治療可能增加阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)?？臻g定向能力和執(zhí)行功能減退影響生活質(zhì)量。
建議增加深海魚類和堅(jiān)果攝入補(bǔ)充ω-3脂肪酸，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。定期檢測(cè)睪酮水平和骨密度，避免過度攝入高糖高脂食物。保持規(guī)律作息和社交活動(dòng)有助于緩解癥狀，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激素替代治療評(píng)估。
