心臟病可通過生活方式調(diào)整、藥物治療和手術(shù)治療等方式進(jìn)行調(diào)理。心臟病通常由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙和遺傳因素等原因引起。
生活方式調(diào)整是心臟病調(diào)理的基礎(chǔ)。減少鈉鹽攝入有助于控制血壓，每日食鹽量應(yīng)低于5克。增加膳食纖維攝入能改善血脂，燕麥、蘋果等食物富含可溶性纖維。規(guī)律有氧運動如快走、游泳可增強(qiáng)心臟功能，建議每周150分鐘中等強(qiáng)度運動。
藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行?？寡“逅幬锶绨⑺酒チ挚深A(yù)防血栓形成。他汀類藥物如阿托伐他汀能降低膽固醇水平。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利可減輕心臟負(fù)荷。用藥期間需定期復(fù)查肝功能、肌酸激酶等指標(biāo)。
手術(shù)治療適用于嚴(yán)重病例。冠狀動脈旁路移植術(shù)可重建心肌血供。經(jīng)皮冠狀動脈介入治療能擴(kuò)張狹窄血管。術(shù)后需長期服用抗凝藥物并監(jiān)測凝血功能。
高血壓患者應(yīng)將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需維持糖化血紅蛋白低于7%。戒煙可顯著降低心肌梗死風(fēng)險，戒煙1年后冠心病風(fēng)險降低50%。體重指數(shù)應(yīng)保持在18.5-23.9之間，腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米。
心理壓力過大會增加心臟負(fù)擔(dān)，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。每天保證7-8小時睡眠有助于心臟修復(fù)。突發(fā)胸痛持續(xù)15分鐘以上需立即就醫(yī)，這可能是急性心肌梗死的征兆。
