身上起痘痘醫(yī)學上稱為痤瘡或毛囊炎通常由皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染等因素引起。常見誘因包括青春期激素變化、飲食不當、皮膚清潔不足、壓力過大等，少數(shù)情況下可能與內分泌疾病或藥物副作用相關。
皮脂腺過度分泌是主要生理性因素。青春期雄激素水平升高會刺激皮脂分泌，油性皮膚人群更易出現(xiàn)毛孔堵塞。高糖高脂飲食如巧克力、油炸食品可能加重皮脂分泌，乳制品中的激素成分也可能促進炎癥反應。
毛囊角化異常導致毛孔堵塞。皮膚角質代謝紊亂會使死皮細胞堆積在毛囊口，與皮脂混合形成微粉刺。長期使用油膩護膚品或清潔不徹底會加劇這一過程，化妝品殘留物可能進一步阻塞毛孔。
痤瘡丙酸桿菌感染引發(fā)炎癥反應。這種細菌以皮脂為營養(yǎng)源繁殖，分解皮脂產生游離脂肪酸刺激毛囊壁。初期表現(xiàn)為紅色丘疹，嚴重時形成膿皰或囊腫，可能遺留色素沉著或瘢痕。
內分泌失調屬于病理性因素。多囊卵巢綜合征、腎上腺增生等疾病會導致雄激素異常升高，常伴隨月經紊亂、體毛增多等癥狀。糖皮質激素、鋰劑等藥物也可能誘發(fā)痤瘡樣皮疹。
壓力與作息紊亂會加重癥狀。長期焦慮狀態(tài)促使皮質醇分泌，間接刺激皮脂腺。熬夜會打亂皮膚修復節(jié)律，降低皮膚屏障功能，使細菌更易侵入毛囊。
日常護理建議使用含水楊酸或果酸的潔面產品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。炎癥性痘痘可外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物，頑固性痤瘡需就醫(yī)排查內分泌問題。囊腫型痤瘡可能需要光動力治療或局部注射糖皮質激素。
