手腕用力時(shí)出現(xiàn)疼痛可能由腕關(guān)節(jié)勞損、腱鞘炎或腕管綜合征等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療和藥物干預(yù)等方式緩解。
腕關(guān)節(jié)勞損多因長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作或過度用力導(dǎo)致，表現(xiàn)為手腕酸脹、活動(dòng)受限。急性期需停止引發(fā)疼痛的動(dòng)作，用護(hù)腕固定關(guān)節(jié)，局部冷敷15分鐘緩解腫脹。慢性期可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日2次，配合手腕伸展運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力。
雙氯芬酸鈉凝膠
生產(chǎn)廠家：馬應(yīng)龍藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司
功能主治：節(jié)風(fēng)濕病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎、脊椎炎和關(guān)節(jié)周圍病變。軟組織風(fēng)濕病，如腱鞘炎、肩、手綜合癥、粘液囊炎。腱、韌帶，肌肉和關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性炎癥，如因扭傷，勞損和挫傷引起的炎癥。
用法用量：外用。按照痛處面積大小，使用本品適量，輕輕揉搓，使本品滲透皮膚，一日3-4次。
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腱鞘炎常見于頻繁使用手指和腕部的人群，疼痛集中在橈骨莖突或掌側(cè)，可能伴隨彈響感。發(fā)病與肌腱過度摩擦有關(guān)，建議減少手機(jī)操作、鍵盤打字等動(dòng)作。超聲波治療能消炎消腫，口服布洛芬、外用雙氯芬酸鈉凝膠可緩解癥狀。若保守治療無效，需考慮腱鞘切開術(shù)。
腕管綜合征由正中神經(jīng)受壓引發(fā)，夜間麻木和拇指?jìng)?cè)疼痛是典型表現(xiàn)。發(fā)病與糖尿病、甲狀腺功能減退等基礎(chǔ)疾病相關(guān)。腕部中立位支具固定可減輕神經(jīng)壓迫，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶松解術(shù)。
若疼痛持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)明顯無力或感覺異常，建議盡早就醫(yī)排除骨折、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。日常注意避免手腕長(zhǎng)時(shí)間保持彎曲姿勢(shì)，提重物時(shí)分散受力至前臂。
