抽煙后出現(xiàn)惡心嘔吐可能與咽喉刺激、尼古丁過量、胃酸反流、慢性咽炎、消化系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
1、咽喉刺激：煙草燃燒產(chǎn)生的焦油和高溫?zé)熿F直接刺激咽喉部黏膜，引發(fā)保護(hù)性嘔吐反射。建議吸煙前喝溫水潤滑咽喉，避免空腹吸煙加重刺激。
2、尼古丁過量：短時間內(nèi)攝入過量尼古丁會激活延髓嘔吐中樞，常見于晨起第一支煙或連續(xù)吸煙時。選擇低焦油香煙、延長吸煙間隔時間可減少發(fā)生概率。
3、胃酸反流：尼古丁松弛食管下括約肌導(dǎo)致胃酸逆流，伴有燒心感。吸煙后保持直立姿勢，避免立即平臥，日常減少攝入咖啡、酒精等刺激胃酸分泌的食物。
4、慢性咽炎：長期吸煙者咽喉淋巴濾泡增生，黏膜敏感性增高。表現(xiàn)為咽部異物感伴隨干嘔，需進(jìn)行喉鏡檢查確診，可通過霧化吸入治療緩解癥狀。
5、消化系統(tǒng)疾?。何笣?、膽汁反流性胃炎等疾病患者吸煙會加重黏膜損傷。典型癥狀包括餐后上腹痛合并嘔吐，需完善胃鏡檢查，治療需聯(lián)合奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。
吸煙后嘔吐持續(xù)存在時應(yīng)監(jiān)測血壓心率變化，每日飲水量不少于1500ml，增加獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食物攝入。進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動增強(qiáng)心肺功能，逐步減少吸煙量至最終戒煙。
