肚子放屁多通常由飲食因素、腸道菌群失衡、消化功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、服用促胃腸動力藥等方式改善。生理性排氣增多多數(shù)與進食產(chǎn)氣食物有關(guān)，病理性因素需排除腸易激綜合征等疾病。
飲食調(diào)整是減少排氣的基礎(chǔ)措施。減少豆類、洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣食物的攝入，避免碳酸飲料和嚼口香糖等吞氣行為。適量增加生姜、茴香等具有理氣功效的食材，有助于改善消化功能。
腸道菌群調(diào)節(jié)能緩解功能性腹脹。雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑可糾正腸道微生態(tài)失衡。配合低FODMAP飲食即可發(fā)酵低聚糖、雙糖、單糖及多元醇飲食能顯著減少腸內(nèi)氣體產(chǎn)生。
針對胃腸動力異?？煽紤]藥物干預。多潘立酮可增強胃十二指腸蠕動，西甲硅油能分解消化道內(nèi)泡沫狀氣體。伴有便秘者可短期使用乳果糖等滲透性瀉劑，但需在醫(yī)生指導下使用。
持續(xù)排氣增多伴體重下降、便血等癥狀時，建議進行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。功能性胃腸病患者可嘗試認知行為治療，焦慮情緒緩解后腸道癥狀往往相應改善。
