痔瘡引發(fā)的肛門疼痛可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物緩解和醫(yī)療干預(yù)等方式改善。疼痛通常由肛門靜脈曲張、局部炎癥或血栓形成等因素引起。
保持肛門清潔是基礎(chǔ)處理措施。排便后建議用溫水沖洗或使用無(wú)酒精濕巾擦拭，避免用力摩擦。每日可進(jìn)行10-15分鐘的溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
飲食調(diào)整有助于緩解癥狀。增加膳食纖維攝入量，每日建議25-30克，可選擇燕麥、火龍果、奇亞籽等食物。每日飲水量需達(dá)到1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物和酒精攝入。
藥物緩解適用于急性疼痛期。局部可使用含有利多卡因的乳膏緩解疼痛，或應(yīng)用含有氫化可的松的栓劑減輕炎癥。口服地奧司明可改善靜脈張力。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
醫(yī)療干預(yù)適用于保守治療無(wú)效的情況。橡膠圈結(jié)扎術(shù)適用于內(nèi)痔脫出，紅外線凝固術(shù)可用于止血。血栓性外痔需行急診血栓取出術(shù)。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓或劇烈疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
適度運(yùn)動(dòng)能預(yù)防癥狀加重。建議每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每組收縮肛門3-5秒后放松，重復(fù)10-15次。避免久坐久站，每小時(shí)應(yīng)活動(dòng)5分鐘。游泳和快走等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合痔瘡患者。
