口腔黏膜出現(xiàn)無痛性小疙瘩可能與局部刺激、黏液腺囊腫、口腔乳頭狀瘤、扁平苔蘚或纖維瘤等因素有關(guān)。這種情況通常無需緊急處理，但需觀察變化。
1、局部刺激：長期摩擦或燙傷可能導(dǎo)致黏膜增生，形成角化性白斑或創(chuàng)傷性纖維瘤。避免咀嚼硬物、矯正不良修復(fù)體可促進(jìn)消退，持續(xù)增大需活檢排除惡變。
2、黏液腺囊腫：唾液腺導(dǎo)管阻塞形成半透明囊泡，好發(fā)于下唇內(nèi)側(cè)。多數(shù)可自行吸收，反復(fù)發(fā)作需采用激光消融或手術(shù)切除，同時(shí)補(bǔ)充維生素B族促進(jìn)黏膜修復(fù)。
3、口腔乳頭狀瘤：HPV感染引發(fā)的疣狀突起，表面呈菜花狀。冷凍治療或電灼術(shù)可去除病灶，日常需避免共用餐具，接種HPV疫苗有預(yù)防作用。
4、扁平苔蘚：免疫異常引起的網(wǎng)狀白紋伴丘疹，頰黏膜多見。局部涂抹糖皮質(zhì)激素軟膏緩解癥狀，減少辛辣食物攝入，定期口腔檢查監(jiān)測癌變風(fēng)險(xiǎn)。
5、纖維瘤：結(jié)締組織過度增生形成的硬結(jié)，常見于舌緣或牙齦。手術(shù)切除是根治方法，術(shù)后需保持口腔衛(wèi)生，使用氯己定含漱液預(yù)防感染。
日常建議選擇軟毛牙刷輕柔清潔，增加獼猴桃、柑橘等富含維生素C的水果攝入，避免過燙飲食刺激黏膜。每周進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動如快走或游泳，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。若腫物出現(xiàn)顏色改變、出血或體積增大超過2周未消退，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科進(jìn)行專科檢查，必要時(shí)行組織病理學(xué)診斷。
