小孩睡覺打呼?？赡芘c腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、肥胖或睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。打呼嚕在兒童中較為常見，多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，但長期存在可能影響睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育。
腺樣體肥大是兒童打呼嚕的常見原因。腺樣體位于鼻咽部，過度增生可能阻塞呼吸道。這種情況通常伴隨鼻塞、張口呼吸等癥狀。輕度肥大可通過鼻腔沖洗緩解，嚴(yán)重時需考慮手術(shù)切除。
扁桃體肥大也會導(dǎo)致呼吸道狹窄?；純嚎赡艹霈F(xiàn)吞咽困難、反復(fù)呼吸道感染等表現(xiàn)。急性炎癥期需抗感染治療，慢性增生影響呼吸時可選擇扁桃體切除術(shù)。
過敏性鼻炎患兒因鼻黏膜水腫引發(fā)通氣障礙。典型癥狀包括陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。治療需避免接觸過敏原，必要時使用抗組胺藥物。肥胖兒童頸部脂肪堆積可能壓迫氣道，建議通過飲食調(diào)整和運(yùn)動控制體重。
仰臥位睡眠時舌根后墜易引發(fā)暫時性打呼嚕，建議改為側(cè)臥位。使用高度適宜的枕頭也有助于保持氣道通暢。
若打呼嚕伴隨睡眠呼吸暫停、白天嗜睡或生長發(fā)育遲緩，應(yīng)及時就診耳鼻喉科。睡眠監(jiān)測能準(zhǔn)確評估呼吸暫停嚴(yán)重程度，幫助制定個性化治療方案。
