洗牙后24小時內(nèi)需避免進食染色食物及過冷過熱刺激。洗牙后的護理要點主要有避免刷牙用力過猛、使用抗敏感牙膏、暫停使用牙線、忌煙酒和定期復(fù)查。
牙結(jié)石清除后可能暫時出現(xiàn)牙齒敏感，這是牙根暴露導(dǎo)致的正常現(xiàn)象。抗敏感牙膏含鉀離子或氟化亞錫成分，可封閉牙本質(zhì)小管緩解癥狀，建議選擇舒適達或高露潔專效抗敏系列。洗牙后牙齦可能存在輕微出血，通常1-3天自行恢復(fù)，期間應(yīng)暫停使用牙線避免機械刺激。
飲食管理對維持洗牙效果至關(guān)重要。術(shù)后48小時需避免紅酒、咖啡、濃茶等易染色飲品，同時忌食火鍋、冰淇淋等溫度極端食物。建議選擇常溫的牛奶、豆腐、蒸蛋等軟質(zhì)食物，既減少刺激又保證營養(yǎng)攝入。
吸煙會延緩牙齦組織修復(fù)，酒精可能刺激開放的牙周袋。建議洗牙后至少戒煙酒3天，有牙周炎病史者需延長至1周。吸煙者可能出現(xiàn)更明顯的牙齒敏感，這與尼古丁收縮血管影響牙周供血有關(guān)。
常規(guī)洗牙后每6個月需復(fù)查一次，牙周炎患者應(yīng)縮短至3-4個月。復(fù)查內(nèi)容包括牙菌斑檢測、牙齦出血指數(shù)評估和咬合檢查。重度牙周炎患者可能需配合齦下刮治或根面平整術(shù)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、牙齒松動或劇烈疼痛超過72小時，應(yīng)立即就診排除牙周膿腫等并發(fā)癥。
