孩子一直看手機(jī)不會(huì)直接導(dǎo)致白內(nèi)障，但長時(shí)間近距離用眼可能引發(fā)其他眼部問題。
白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的混濁，主要與年齡增長、遺傳、外傷或代謝性疾病相關(guān)。兒童患先天性白內(nèi)障多與胚胎發(fā)育異?；蜻z傳因素有關(guān)，而手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光并非白內(nèi)障的致病因素。但需警惕的是，持續(xù)近距離用眼可能造成睫狀肌痙攣，誘發(fā)假性近視或加速軸性近視發(fā)展。
長時(shí)間使用電子設(shè)備的潛在風(fēng)險(xiǎn)：
持續(xù)暴露于藍(lán)光可能損傷視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞，增加未來黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。兒童眼球處于發(fā)育期，過度用眼會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能紊亂，表現(xiàn)為視物模糊、眼干澀或頭痛。建議遵循“20-20-20”護(hù)眼法則，即每20分鐘注視20英尺外物體20秒，同時(shí)保持屏幕距離不少于50厘米。
兒童白內(nèi)障的識別與預(yù)防：
若發(fā)現(xiàn)孩子瞳孔區(qū)發(fā)白、畏光或眼球震顫，需排查先天性白內(nèi)障。日常預(yù)防應(yīng)注重補(bǔ)充維生素A如胡蘿卜、菠菜、維生素C柑橘類水果及葉黃素蛋黃、玉米，避免眼部外傷。建議每年進(jìn)行屈光篩查，3歲以上兒童可建立視力檔案跟蹤發(fā)育情況。
培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣需家庭共同參與，日間保證2小時(shí)戶外活動(dòng)接觸自然光，室內(nèi)學(xué)習(xí)時(shí)保持500勒克斯以上光照度。電子設(shè)備使用單次不宜超過30分鐘，睡前1小時(shí)應(yīng)停止使用。若出現(xiàn)持續(xù)視物模糊或眼位偏斜，需及時(shí)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光等專業(yè)檢查，排除屈光不正或斜視等問題。
