特應(yīng)性皮炎可通過(guò)保濕護(hù)理、環(huán)境控制、飲食管理和壓力調(diào)節(jié)等方式預(yù)防。特應(yīng)性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病，與遺傳易感性、皮膚屏障功能障礙和免疫異常密切相關(guān)。
保濕護(hù)理是預(yù)防特應(yīng)性皮炎的基礎(chǔ)措施。每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的保濕劑，尤其在沐浴后立即涂抹，有助于修復(fù)皮膚屏障功能。避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔產(chǎn)品，選擇pH值接近皮膚弱酸性的溫和洗劑。
環(huán)境控制能減少誘發(fā)因素。保持室內(nèi)溫度18-22℃、濕度50-60%，定期清洗床品和毛絨玩具以減少塵螨。選擇純棉透氣的衣物，避免羊毛或化纖材質(zhì)直接接觸皮膚。冬季使用加濕器，夏季避免過(guò)度使用空調(diào)導(dǎo)致皮膚干燥。
飲食管理需注意食物過(guò)敏原。常見(jiàn)誘發(fā)加重的食物包括牛奶、雞蛋、花生、海鮮等，建議通過(guò)食物日記記錄可疑致敏食物。哺乳期母親可適當(dāng)限制高致敏食物，嬰幼兒引入輔食時(shí)應(yīng)逐樣嘗試并觀察皮膚反應(yīng)。
壓力調(diào)節(jié)對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)很重要。長(zhǎng)期緊張焦慮可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重瘙癢，建議通過(guò)正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫功能紊亂。
少數(shù)患者可能需要醫(yī)療干預(yù)預(yù)防發(fā)作。對(duì)于中重度患者，醫(yī)生可能建議間歇性使用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑軟膏維持治療。合并過(guò)敏性鼻炎或哮喘者需同步控制其他特應(yīng)性疾病。皮膚持續(xù)紅腫滲出時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
