冬季手臂和腿上瘙癢通常由皮膚干燥引起，主要與低溫低濕環(huán)境、皮膚屏障受損、衣物摩擦刺激等因素有關(guān)。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為冬季瘙癢癥或干燥性濕疹，屬于季節(jié)性皮膚問題。
低溫低濕環(huán)境下，皮脂腺分泌減少導(dǎo)致皮膚天然保濕能力下降。寒冷空氣會加速皮膚水分蒸發(fā)，暖氣房內(nèi)濕度不足進(jìn)一步加劇干燥。中老年人群因皮脂分泌減少更易出現(xiàn)此類癥狀。
皮膚屏障受損與頻繁熱水洗澡、堿性清潔用品使用有關(guān)。過熱的水溫會破壞皮膚表面油脂層，肥皂等強(qiáng)效清潔劑可能剝離保護(hù)性脂質(zhì)。長期如此會導(dǎo)致角質(zhì)層鎖水功能減弱，引發(fā)瘙癢和脫屑。
衣物摩擦刺激多見于羊毛或化纖材質(zhì)。這類織物易產(chǎn)生靜電并吸附灰塵，機(jī)械性摩擦可能誘發(fā)局部皮膚敏感反應(yīng)。冬季貼身衣物未充分漂洗殘留的洗滌劑也可能成為刺激源。
少數(shù)情況下可能伴隨魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等基礎(chǔ)皮膚病。這類疾病本身存在皮膚屏障缺陷，冬季干燥會加重原有癥狀，表現(xiàn)為皮膚粗糙、龜裂伴劇烈瘙癢。糖尿病患者因微循環(huán)障礙也容易出現(xiàn)頑固性皮膚干燥。
改善措施包括使用含尿素或乳酸的潤膚劑，這類成分能有效軟化角質(zhì)并促進(jìn)水合作用。洗澡水溫控制在38℃以下，選擇弱酸性沐浴露。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，純棉衣物可減少摩擦刺激。若出現(xiàn)皮膚皸裂、滲出等嚴(yán)重癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
