皮脂缺乏癥可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、加強(qiáng)保濕修復(fù)、改善飲食結(jié)構(gòu)等方式緩解。該病癥通常由皮膚屏障受損、年齡增長(zhǎng)、環(huán)境干燥、維生素缺乏或某些皮膚病等因素引起。
過度清潔會(huì)破壞皮膚表面的皮脂膜,建議選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品,減少熱水洗臉頻率。秋冬季節(jié)可降低洗澡水溫至40℃以下,每周沐浴不超過3次,避免使用堿性肥皂。
保濕修復(fù)需選用含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品,膏霜類產(chǎn)品封閉性優(yōu)于乳液。夜間可厚涂凡士林或尿素軟膏,手足皸裂部位可配合使用10%水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)軟化。
飲食中需增加Omega-3脂肪酸攝入,如三文魚、亞麻籽、核桃等食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A動(dòng)物肝臟、維生素E堅(jiān)果及鋅元素牡蠣,每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。
合并特應(yīng)性皮炎或魚鱗病時(shí),可能出現(xiàn)皮膚脫屑、瘙癢等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他克莫司軟膏或糖皮質(zhì)激素類外用藥。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免羊毛織物直接接觸皮膚。
若出現(xiàn)廣泛性皸裂、繼發(fā)感染或頑固性瘙癢,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查糖尿病、甲狀腺功能減退等系統(tǒng)性疾病。老年患者需特別注意避免抓撓導(dǎo)致皮膚完整性破壞。