兒童眼結(jié)石醫(yī)學(xué)上稱結(jié)膜結(jié)石是結(jié)膜表面出現(xiàn)的黃白色顆粒狀沉積物，主要由脫落上皮細(xì)胞和黏液堆積鈣化形成。預(yù)防措施需從眼部衛(wèi)生、生活習(xí)慣及營養(yǎng)干預(yù)三方面入手。
保持眼部清潔是基礎(chǔ)預(yù)防手段。每日用溫水輕柔清洗眼瞼邊緣，避免揉眼動作。兒童活動后及時(shí)清理面部汗液及灰塵，減少異物刺激結(jié)膜機(jī)會。使用獨(dú)立洗臉毛巾并定期煮沸消毒，可降低細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。
科學(xué)用眼習(xí)慣能減少結(jié)膜刺激?？刂齐娮悠聊皇褂脮r(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外物體20秒。閱讀時(shí)保持30厘米以上距離，環(huán)境光線需柔和均勻。游泳時(shí)佩戴密封性良好的護(hù)目鏡，防止泳池消毒劑刺激結(jié)膜。
營養(yǎng)攝入對結(jié)膜健康至關(guān)重要。增加維生素A豐富食物如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟，促進(jìn)結(jié)膜上皮修復(fù)。適量補(bǔ)充Omega-3脂肪酸深海魚、亞麻籽可改善瞼板腺功能。保證每日飲水量，避免因脫水導(dǎo)致淚液成分異常。
過敏體質(zhì)兒童需重點(diǎn)防護(hù)。春季花粉濃度高時(shí)減少戶外活動，必要時(shí)佩戴防花粉眼鏡。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品，控制室內(nèi)塵螨濃度。已知過敏原的兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用抗過敏滴眼液。
出現(xiàn)頻繁眨眼、眼紅等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。少數(shù)情況下眼結(jié)石可能繼發(fā)于慢性結(jié)膜炎或干眼癥，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。眼科醫(yī)生可通過專業(yè)器械安全去除已形成的結(jié)石，避免自行挑刺造成角膜損傷。
