腸痙攣發(fā)作時(shí)應(yīng)避免食用可能刺激腸道的食物。腸痙攣是腸道平滑肌異常收縮引起的疼痛，常見(jiàn)誘因包括飲食不當(dāng)、腸道炎癥或功能性胃腸紊亂。
高脂肪食物如炸雞、肥肉會(huì)延緩胃排空，增加腸道消化負(fù)擔(dān)。辛辣食物如辣椒、花椒中的辣椒素直接刺激腸道黏膜，加劇痙攣性疼痛。生冷食物如冰激凌、刺身可能引發(fā)腸道蠕動(dòng)紊亂，冷藏飲品需放置至常溫飲用。
乳糖不耐受人群需回避牛奶、冰淇淋等乳制品，未分解的乳糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。高纖維食物如糙米、芹菜在急性期可能機(jī)械性摩擦腸壁，建議暫時(shí)選用低渣飲食。碳酸飲料、酒精類(lèi)飲品會(huì)擴(kuò)張腸管，咖啡因則直接刺激腸神經(jīng)系統(tǒng)。
部分人群對(duì)豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物敏感，腸道產(chǎn)氣增加可能誘發(fā)痙攣。加工食品中的防腐劑、人工甜味劑也可能成為誘因。癥狀持續(xù)超過(guò)6小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。
