心腦血管病是心臟和血管系統(tǒng)疾病的統(tǒng)稱，主要包括冠心病、腦卒中和外周動(dòng)脈疾病等，多由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓或血栓形成引起。
1、冠心?。?/h3>
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌供血不足，典型表現(xiàn)為胸痛心絞痛，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)心肌梗死。危險(xiǎn)因素包括高脂血癥、糖尿病和吸煙。治療需控制血壓血脂，必要時(shí)行冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)或搭橋手術(shù)。
2、腦卒中：
分為缺血性腦卒中血栓阻塞腦血管和出血性腦卒中腦血管破裂。常見(jiàn)癥狀為突發(fā)偏癱、言語(yǔ)障礙，高血壓是主要誘因。急性期需溶栓或取栓治療，恢復(fù)期配合康復(fù)訓(xùn)練。
3、高血壓病：
持續(xù)血壓升高損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。多數(shù)患者無(wú)癥狀，部分出現(xiàn)頭痛眩暈。需長(zhǎng)期服用降壓藥如氨氯地平、厄貝沙坦，同時(shí)限制鈉鹽攝入。
4、外周動(dòng)脈疾?。?/h3>
四肢動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致間歇性跛行，下肢常見(jiàn)。與吸煙、糖尿病密切相關(guān)。輕癥通過(guò)步行鍛煉改善循環(huán)，重癥需血管成形術(shù)治療。
5、心力衰竭：
心臟泵血功能下降引發(fā)呼吸困難、下肢水腫。常見(jiàn)于心肌梗死后期，需使用利尿劑和β受體阻滯劑，限制每日飲水量。
預(yù)防心腦血管病需堅(jiān)持地中海飲食模式，每日攝入300克深色蔬菜，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。40歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)血壓、血糖和頸動(dòng)脈超聲，戒煙可使發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低50%。突發(fā)胸痛或偏癱時(shí)需立即撥打急救電話，溶栓治療的黃金時(shí)間為發(fā)病后4.5小時(shí)內(nèi)。
