骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)變形。
1、關(guān)節(jié)疼痛：
關(guān)節(jié)疼痛是骨性關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能持續(xù)存在，甚至夜間也會(huì)出現(xiàn)。疼痛通常位于關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)，可能伴隨壓痛感。疼痛程度與關(guān)節(jié)磨損程度相關(guān)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響日常生活。
2、關(guān)節(jié)僵硬：
患者常出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，即早晨起床或長時(shí)間靜止后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，通常持續(xù)30分鐘以內(nèi)。隨著活動(dòng)增加，僵硬感逐漸減輕。關(guān)節(jié)僵硬還可能出現(xiàn)在天氣變化時(shí)，寒冷潮濕環(huán)境下癥狀可能加重。僵硬感會(huì)影響關(guān)節(jié)的靈活性，導(dǎo)致活動(dòng)不便。
3、關(guān)節(jié)腫脹：
關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)腫脹，這是由于關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)導(dǎo)致滑液分泌增多所致。腫脹通常伴隨局部皮膚溫度升高，觸診時(shí)可感到關(guān)節(jié)飽滿。長期腫脹可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊松弛，進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。腫脹程度與炎癥活動(dòng)度相關(guān)，急性期更為明顯。
4、活動(dòng)受限：
隨著關(guān)節(jié)軟骨磨損加重，患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小。初期可能表現(xiàn)為某些特定動(dòng)作困難，如上下樓梯、下蹲等。后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即活動(dòng)時(shí)突然卡住?；顒?dòng)受限程度與關(guān)節(jié)破壞程度成正比，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失。
5、關(guān)節(jié)變形：
疾病晚期可見明顯關(guān)節(jié)畸形，常見表現(xiàn)為關(guān)節(jié)增大、對(duì)線不良或成角畸形。這是由于軟骨磨損后骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)周圍軟組織攣縮所致。典型改變包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形、手指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)Heberden結(jié)節(jié)等。關(guān)節(jié)變形通常是不可逆的結(jié)構(gòu)性改變。
骨性關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷；選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等，避免爬樓梯、登山等高負(fù)荷活動(dòng)；飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚類，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)；寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝等輔助器具；疼痛明顯時(shí)可嘗試熱敷或冷敷緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，保持適度活動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。癥狀加重或影響生活質(zhì)量時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
