癲癇病日常護(hù)理主要包括規(guī)律服藥、安全防護(hù)、飲食管理、情緒調(diào)節(jié)和記錄發(fā)作情況五種方法。
1、規(guī)律服藥：
嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時定量服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施。漏服或擅自調(diào)整劑量可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)。建議使用分藥盒、手機(jī)提醒等輔助記憶，定期復(fù)診監(jiān)測血藥濃度?？R西平、丙戊酸鈉、左乙拉西坦等常用藥物需避免與酒精或特定食物同服。
2、安全防護(hù)：
居家環(huán)境需移除尖銳家具棱角，浴室鋪設(shè)防滑墊，避免單獨(dú)游泳或高空作業(yè)。發(fā)作時立即平臥頭側(cè)位，解開衣領(lǐng)保持呼吸通暢，勿強(qiáng)行按壓肢體或塞入異物。外出攜帶病情說明卡，注明聯(lián)系人及用藥信息。
3、飲食管理：
生酮飲食可能減少部分難治性癲癇發(fā)作，需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下執(zhí)行。日常避免咖啡因、酒精等興奮性飲品，保證鎂、鈣、維生素B6攝入。規(guī)律三餐預(yù)防低血糖，肥胖患者需控制熱量避免誘發(fā)代謝異常。
4、情緒調(diào)節(jié)：
長期焦慮抑郁可能降低癲癇閾值。可通過正念冥想、音樂療法等減壓，家屬應(yīng)避免過度保護(hù)或歧視態(tài)度。認(rèn)知行為治療有助于改善病恥感，睡眠不足時及時補(bǔ)充褪黑素調(diào)節(jié)生物鐘。
5、發(fā)作記錄：
詳細(xì)記錄每次發(fā)作的誘因如閃光、疲勞、持續(xù)時間、抽搐形式及意識狀態(tài)，視頻記錄更具參考價值。注意識別先兆癥狀如嗅覺異?；蛑w麻木，及時采取防護(hù)措施。定期攜記錄本就診協(xié)助醫(yī)生調(diào)整治療方案。
癲癇患者日常需保持適度有氧運(yùn)動如散步、游泳，避免劇烈對抗性運(yùn)動。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)海姆立克急救法及心肺復(fù)蘇技能，臥室建議安裝監(jiān)控設(shè)備。發(fā)作頻率突然增加或出現(xiàn)持續(xù)超過5分鐘的發(fā)作需立即送醫(yī)。建立規(guī)律作息，午休不超過30分鐘，睡前2小時限制電子屏幕藍(lán)光暴露。社交活動不必過度限制，但需告知同伴基本急救知識。
