經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)后通常需要2-4周恢復(fù)基本活動能力，完全康復(fù)需1-3個月?；謴?fù)時間受結(jié)石大小、手術(shù)復(fù)雜程度及個體差異影響。
1、術(shù)后短期恢復(fù)1-2周：
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，監(jiān)測生命體征。留置的腎造瘺管一般保留3-7天，拔管前需確認(rèn)無出血及尿路梗阻。多數(shù)患者術(shù)后3-5天可出院，但應(yīng)避免提重物、劇烈運動及長時間站立。輕微血尿?qū)僬，F(xiàn)象，若出現(xiàn)鮮紅色血尿或血塊需及時就醫(yī)。此階段飲食以清淡易消化為主，每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升。
2、中期功能恢復(fù)2-4周：
術(shù)后2周可逐步恢復(fù)輕體力工作，但需避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等可能牽拉傷口的動作。傷口完全愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴后需保持敷料干燥。部分患者可能出現(xiàn)腰部酸脹感，與手術(shù)通道愈合過程中的組織修復(fù)有關(guān)。建議每日進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動，促進(jìn)血液循環(huán)。定期復(fù)查超聲確認(rèn)無殘留結(jié)石，尿液檢查排除感染。
3、長期完全康復(fù)1-3個月：
術(shù)后1個月可恢復(fù)中等強(qiáng)度運動如快走、騎自行車，3個月后經(jīng)評估可逐步回歸跑步、游泳等運動。長期需注意預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，每日保持充足飲水，限制高草酸食物如菠菜、堅果攝入。合并代謝異常者需針對性調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如尿酸結(jié)石患者應(yīng)減少嘌呤攝入。建議每3-6個月復(fù)查泌尿系超聲，監(jiān)測結(jié)石復(fù)發(fā)情況。
術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保持每日飲水量在2000毫升以上，分次均勻飲用，避免短時間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。飲食需控制鈉鹽攝入，每日不超過5克，減少腌制食品。適量補(bǔ)充柑橘類水果富含的枸櫞酸，有助于抑制結(jié)石形成?？蛇M(jìn)行提肛運動增強(qiáng)盆底肌功能，每次收縮維持5秒，每日3組每組10次。避免久坐不動，每小時起身活動5分鐘促進(jìn)尿液排出。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腰痛或尿量明顯減少，需立即返院檢查排除感染或梗阻。
