女性心火旺可選用天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、黃連上清片等中成藥調(diào)理。心火旺多由情緒壓力、陰虛體質(zhì)、飲食辛辣、作息紊亂、外感熱邪等因素引起，表現(xiàn)為心煩失眠、口舌生瘡、小便短赤等癥狀。
適用于陰虛火旺型心火旺，含丹參、當(dāng)歸等成分，能滋陰養(yǎng)血、清心安神。服藥期間忌食辛辣燥熱食物，脾胃虛弱者需謹(jǐn)慎使用。長期失眠伴心悸者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。
針對心火亢盛導(dǎo)致的煩躁易怒、夜寐不安，含黃連、朱砂等清熱鎮(zhèn)驚成分。因含礦物藥朱砂，不宜長期連續(xù)服用，孕婦及肝腎功能異常者禁用。出現(xiàn)口腔潰瘍加重時可配合外用西瓜霜噴霧。
適用于心火上炎引起的頭痛目赤、牙齦腫痛，含黃連、梔子等苦寒瀉火成分。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉，屬正常藥物反應(yīng)。糖尿病患者需注意輔料中含糖情況。
心火旺與情緒壓力密切相關(guān)，可通過練習(xí)八段錦、冥想等方式疏解緊張情緒。每日飲用淡竹葉茶或蓮子心茶輔助清熱，避免熬夜至23點后。舌尖紅絳者可按摩勞宮穴、少府穴泄熱。
忌食花椒、辣椒等辛熱調(diào)料及羊肉、荔枝等溫補(bǔ)食物?？蛇m量增加冬瓜、苦瓜、梨等涼性食材，陰虛體質(zhì)者搭配銀耳羹滋陰。反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍需排查維生素B2缺乏。
心火旺調(diào)理需藥物與生活方式干預(yù)結(jié)合，保持每日30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳，促進(jìn)氣血運(yùn)行。癥狀持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)持續(xù)低熱、消瘦時，需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。夏季高溫時段避免劇烈運(yùn)動，注意補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水加重虛火。睡前兩小時可飲用少量蜂蜜水潤燥，配合涌泉穴艾灸引火歸元。
