腰肌勞損后，患者的腰部經(jīng)常感到不舒服，總是酸痛，嚴(yán)重者甚至不能彎腰。為了防止腰肌勞損繼續(xù)影響生活和工作，腰肌勞損的自我治療和恢復(fù)的方法是什么呢！
1.一般治療。
輕度腰肌勞損通常不需要特殊治療，醫(yī)生的建議是合理休息。腰肌勞損后，如果患者繼續(xù)從事體力勞動(dòng)，勞損程度將繼續(xù)加重，患者最好臥床休息。此外，硬床是腰肌勞損患者的最佳選擇。
2.藥物治療。
可以使用，厚璞堂.通舒抑菌液，這款產(chǎn)品（噴霧）采用獨(dú)特的中藥配方，包含三七、透骨草、全蝎等活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的中藥材，效果顯著，使用后可以在短時(shí)間內(nèi)緩解腰部酸疼，并且可持續(xù)促進(jìn)腰椎的修復(fù)，從而抑制癥狀反復(fù)發(fā)作的情況。
3.腰部按摩。
腰肌勞損可以通過按摩來緩解。現(xiàn)在街上有按摩的地方，但小邊不建議您嘗試，專業(yè)按摩可以達(dá)到治療腰肌勞損的目的，所以最好盡可能去醫(yī)院按摩科報(bào)告。
護(hù)理腰肌勞損：腰肌勞損后，生活中可能會(huì)有一些不便。此外，這種疾病很容易復(fù)發(fā)，這更令人擔(dān)憂。在這里，提醒您，如果您想防止腰肌勞損，您不僅要接受治療，還要做好各種護(hù)理，注意生活的細(xì)節(jié)。
1.注意保暖。
腰肌勞損患者不得感冒，盡量選擇干燥透氣的環(huán)境。潮濕寒冷的環(huán)境會(huì)加重病情，所以患者必須注意天氣的變化，在溫度下降時(shí)及時(shí)加衣服，雨后盡快換濕衣服。
2.注意休息。
腰肌勞損后，患者不得繼續(xù)從事體育活動(dòng)，特別是在急性發(fā)作期間。您應(yīng)該知道，如果急性腰肌勞損處理不當(dāng)，很容易演變成慢性炎癥，到時(shí)候更難治愈。此外，如果您需要做劇烈運(yùn)動(dòng)，記得提前做好準(zhǔn)備。
3.使用硬板床。
柔軟的床墊真的很舒服，但不幸的是，軟床不適合腰肌勞損患者。太軟的床墊對(duì)疾病沒有幫助，不能保持脊柱的正常生理曲率。
很多腰肌勞損患者都想用特效藥治好病癥，也擔(dān)心一輩子治不好。其實(shí)，腰肌勞損需要長期治療控制病情，藥物、理療、自我恢復(fù)鍛煉、甚至手術(shù)都是比較基礎(chǔ)的治療方法。那么，溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？從藥理上來看，溫摩膏確實(shí)對(duì)腰肌勞損有效果，其藥品參數(shù)是這樣的：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。
【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒
【儲(chǔ)存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質(zhì)期】24個(gè)月
【零售價(jià)】158元/盒
