傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，經(jīng)絡(luò)阻塞主要與氣滯、血瘀有關(guān)?；颊呖蛇m當(dāng)進食一些具有理氣、活血、散瘀作用的食物，還可配合進食一些補養(yǎng)氣血的食物；盡量避免進食生冷、油膩的食物，還應(yīng)限制熏烤、腌制等不健康食物的攝入。
需要注意的是，體質(zhì)偏熱者應(yīng)避免過食韭菜、羊肉等溫性食物，體質(zhì)偏寒者應(yīng)避免過食茄子、落葵等偏涼食物。此外，食物的作用較輕微，患者應(yīng)及時就醫(yī)治療。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
韭菜、胡蘿卜、水發(fā)木耳、干木耳、茄子、落葵
慎食食物
肉蛋奶主食豆制品零食類調(diào)味類
炸羊肉串、炸雞塊、豬肥肉、熏烤豬里脊
更多建議
患者除飲食調(diào)理外，良好的生活習(xí)慣也可幫助調(diào)理。具體如下：
1、保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。
2、適當(dāng)進行戶外運動，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
3、保持心情舒暢，避免不良精神刺激和過度情緒波動。
4、必要時可由專業(yè)醫(yī)生選用藥物、針灸、推拿等方式進行治療。
