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經(jīng)絡(luò)阻塞的飲食調(diào)理 經(jīng)絡(luò)阻塞慎食哪幾種食物

發(fā)布時間:2022-12-19 10:26 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,經(jīng)絡(luò)阻塞主要與氣滯、血瘀有關(guān)?;颊呖蛇m當(dāng)進食一些具有理氣、活血、散瘀作用的食物,還可配合進食一些補養(yǎng)氣血的食物;盡量避免進食生冷、油膩的食物,還應(yīng)限制熏烤、腌制等不健康食物的攝入。

需要注意的是,體質(zhì)偏熱者應(yīng)避免過食韭菜、羊肉等溫性食物,體質(zhì)偏寒者應(yīng)避免過食茄子、落葵等偏涼食物。此外,食物的作用較輕微,患者應(yīng)及時就醫(yī)治療。

食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)

韭菜、胡蘿卜、水發(fā)木耳、干木耳、茄子、落葵

慎食食物

肉蛋奶主食豆制品零食類調(diào)味類

炸羊肉串、炸雞塊、豬肥肉、熏烤豬里脊

更多建議

患者除飲食調(diào)理外,良好的生活習(xí)慣也可幫助調(diào)理。具體如下:

1、保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜。

2、適當(dāng)進行戶外運動,如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。

3、保持心情舒暢,避免不良精神刺激和過度情緒波動。

4、必要時可由專業(yè)醫(yī)生選用藥物、針灸、推拿等方式進行治療。

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