拉肚子時可以適量喝紅棗粥。紅棗粥易于消化吸收，能補充水分和能量，適合腹瀉期間食用。
紅棗富含鐵元素和多種維生素，具有補血益氣的作用。粥類食物質地柔軟，能減輕腸道負擔。腹瀉期間身體流失大量水分和電解質，紅棗粥中的碳水化合物可快速提供能量，幫助恢復體力。煮粥時可加入少量鹽調節(jié)電解質平衡。
應選擇去核紅棗熬煮，避免棗核刺激腸道。粥要煮至軟爛粘稠，減少消化負擔。急性腹瀉發(fā)作期需控制食用量，每次不超過200毫升。若伴有嚴重嘔吐或便血癥狀，需暫停進食并就醫(yī)檢查。糖尿病患者需注意紅棗含糖量較高，不宜過量食用。
腹瀉期間飲食需遵循清淡、低脂、低纖維原則，除紅棗粥外還可選擇米湯、軟面條等易消化食物。避免食用生冷、辛辣及高脂肪食物。注意補充口服補液鹽預防脫水，癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況應及時就醫(yī)?；謴推诳芍鸩皆黾诱籼O果、山藥泥等具有收斂作用的食物，幫助修復腸道功能。保持腹部保暖，避免受涼加重癥狀。
猜你關注
2025-05-16
2025-05-16
2025-05-16
2025-05-16
2025-05-16
2025-05-16
2025-05-16
2025-05-16
2025-05-16
2025-05-16
優(yōu)質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?；颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
