尿道炎患者需注意保持局部清潔、避免刺激性飲食、規(guī)范用藥、及時(shí)就醫(yī)復(fù)查及預(yù)防復(fù)發(fā)。尿道炎護(hù)理要點(diǎn)主要有個(gè)人衛(wèi)生管理、飲食調(diào)整、藥物使用、病情監(jiān)測和生活方式干預(yù)。
1、個(gè)人衛(wèi)生：
每日用溫水清洗外陰部，避免使用堿性肥皂或洗液。女性排尿后應(yīng)從前往后擦拭，性生活前后及時(shí)排尿清潔。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生用品。尿頻尿急時(shí)不可憋尿，防止細(xì)菌滯留繁殖。
2、飲食調(diào)整：
每日飲水2000毫升以上稀釋尿液，避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物?？蛇m量攝入蔓越莓汁或維生素C酸化尿液，但腎功能異常者需謹(jǐn)慎。高糖飲食可能加重炎癥，建議減少精制糖攝入。
3、規(guī)范用藥：
需按醫(yī)囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素。不可自行增減藥量，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)立即停藥就醫(yī)。服用喹諾酮類抗生素期間需防曬，避免與含鈣鎂食物同服影響吸收。
4、病情監(jiān)測：
記錄排尿頻率、尿色變化及疼痛程度，若發(fā)熱或血尿需急診處理。治療結(jié)束后需復(fù)查尿常規(guī)確認(rèn)治愈，反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查。男性患者伴睪丸腫痛可能提示并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就診。
5、預(yù)防復(fù)發(fā)：
避免長時(shí)間騎自行車或久坐壓迫尿道，游泳后及時(shí)更換濕衣物。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生使用雌激素乳膏。性活躍期建議同房后排尿，必要時(shí)使用安全套減少交叉感染。
尿道炎恢復(fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，但急性期應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食可增加冬瓜、薏仁等利尿食材，避免過量攝入菠菜等草酸含量高的食物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于提升免疫力，冬季注意腰部保暖。若癥狀反復(fù)發(fā)作超過3次/年，需泌尿?qū)？圃u估是否存在解剖異?；蛎庖呷毕?。日?？捎^察尿液顏色和氣味變化，淡黃色無異味為理想狀態(tài)，出現(xiàn)渾濁或臭味需警惕感染復(fù)發(fā)。
