嬰兒可以適量食用桑葚。桑葚富含維生素C、鐵、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但需注意食用方式和量。
桑葚質(zhì)地柔軟，適合咀嚼能力較弱的嬰兒，但需確保完全成熟且清洗干凈。初次添加時(shí)建議搗碎或榨汁，觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。桑葚中的天然糖分較高，過(guò)量食用可能影響嬰兒對(duì)正餐的食欲，建議每次不超過(guò)5-6顆。未成熟的桑葚含有較多單寧酸，可能引起腸胃不適，需避免食用。
過(guò)敏體質(zhì)嬰兒需謹(jǐn)慎嘗試桑葚，首次食用后應(yīng)觀察24小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等反應(yīng)。桑葚性微寒，脾胃虛弱的嬰兒不宜多食，可搭配溫性水果如蘋(píng)果泥一同食用。儲(chǔ)存桑葚時(shí)需冷藏并盡快食用，避免霉變。建議在嬰兒滿8個(gè)月后引入桑葚，此時(shí)消化系統(tǒng)更成熟。
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