去胃火可選用黃連上清片、牛黃清胃丸或藿香正氣膠囊等中成藥。胃火旺盛多由飲食辛辣、情志不暢、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等因素引起，表現(xiàn)為口臭、牙齦腫痛、便秘等癥狀。
1、黃連上清片：
主要成分為黃連、黃芩等，具有清熱瀉火功效，適用于胃火上攻引起的頭痛目赤、牙齦腫痛。該藥性寒涼，脾胃虛寒者慎用，服藥期間需忌食油膩辛辣。
2、牛黃清胃丸：
含有人工牛黃、大黃等成分，擅長清胃瀉火解毒，對胃火熾盛導(dǎo)致的口舌生瘡、咽喉腫痛效果顯著。孕婦及體弱患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
3、藿香正氣膠囊：
針對濕熱型胃火，可化解脾胃濕濁，改善脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。服藥期間需避免生冷食物，糖尿病患者需注意輔料含糖情況。
4、生活調(diào)理：
減少辣椒、燒烤等燥熱食物攝入，適量飲用綠豆湯、菊花茶等清熱飲品。保持規(guī)律作息，避免熬夜加重內(nèi)熱，每日飲水不少于1500毫升。
5、情志調(diào)節(jié)：
長期焦慮易導(dǎo)致肝郁化火犯胃，可通過冥想、八段錦等舒緩情緒。胃火反復(fù)發(fā)作伴體重下降時(shí)，需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病。
胃火調(diào)理需注重飲食清淡，多食用蓮藕、梨子等涼性食材，避免暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，持續(xù)癥狀超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常可按摩內(nèi)庭穴、合谷穴輔助清熱，保持口腔清潔預(yù)防牙齦炎癥。
