突然流鼻血但很快停止可能由鼻腔干燥、外力刺激、過(guò)敏性鼻炎、高血壓、凝血功能障礙等原因引起，可通過(guò)局部壓迫、鼻腔保濕、抗過(guò)敏治療、血壓控制、凝血功能調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、鼻腔干燥：冬季干燥空氣或空調(diào)環(huán)境易導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)，毛細(xì)血管脆性增加。建議使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，室內(nèi)濕度保持在50%-60%，避免頻繁挖鼻。
2、外力刺激：擤鼻過(guò)猛、摳鼻或外傷可能損傷鼻中隔前下方Little區(qū)血管網(wǎng)。立即采取坐位前傾姿勢(shì)，用拇指食指捏住鼻翼壓迫10分鐘，冰敷鼻梁可促進(jìn)血管收縮。
3、過(guò)敏性鼻炎：花粉、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)鼻黏膜充血水腫?？赡芘c組胺釋放、IgE介導(dǎo)的炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏等癥狀?？蛇x用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
4、高血壓：血壓驟升可能導(dǎo)致鼻腔小血管破裂。可能與動(dòng)脈硬化、交感神經(jīng)興奮等因素有關(guān)，常伴隨頭暈、頭脹等癥狀。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
5、凝血異常：維生素K缺乏或華法林使用過(guò)量影響凝血因子合成。建議檢測(cè)凝血酶原時(shí)間，深綠色蔬菜如菠菜、西蘭花可補(bǔ)充維生素K，嚴(yán)重者需輸注新鮮冰凍血漿。
日?？稍黾荧J猴桃、柑橘等富含維生素C食物增強(qiáng)血管韌性，避免辛辣刺激飲食。鼻腔出血停止后24小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)或洗熱水澡，反復(fù)出血需耳鼻喉科檢查排除鼻中隔偏曲或血管畸形。
