香油又叫芝麻油、麻油，是中國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味植物油，它是從芝麻中榨取的油脂，有濃郁的炒芝麻香味。香油具有促進(jìn)食欲、改善膚質(zhì)及潤(rùn)腸通便等作用。功效作用香油具有促進(jìn)食欲、改善膚質(zhì)、潤(rùn)腸通便的作用。促進(jìn)食欲:香油濃郁的香氣，可調(diào)動(dòng)人的嗅覺(jué)、味覺(jué)，可促進(jìn)人的食欲。改善膚質(zhì):

菜籽油又叫菜油、油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來(lái)的一種食用油，顏色呈金黃、棕黃色，清亮透明，且油香中帶有菜籽的特殊氣味。菜籽油是我國(guó)主要的食用油之一，主產(chǎn)于長(zhǎng)江流域及西南、西北等地，具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的作用。功效作用菜籽油具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的作用。美

生菜籽粉是生菜籽打成的粉，生菜籽是骨傷科患者當(dāng)中比較常用的食療產(chǎn)品，其功效要比一般的食物針對(duì)性更強(qiáng)，輔助藥物治療的效果比較好。功效作用生菜籽具有保護(hù)骨骼、調(diào)理腸胃的作用。保護(hù)骨骼:生菜籽對(duì)于骨質(zhì)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)作用，對(duì)于骨質(zhì)疏松、骨折等有益處。調(diào)理腸胃:生菜籽

芥末油又叫芥末，一般分為綠芥末和黃芥末。黃芥末源于中國(guó)，由芥菜的種子研磨而成，呈黃色，味微苦，是一種常見(jiàn)的辛辣調(diào)料。綠芥末源于日本，是用植物山葵的根莖磨成的醬，呈綠色，其辛辣氣味強(qiáng)于黃芥末，且有一種獨(dú)特的香氣。芥末具有增強(qiáng)食欲、發(fā)汗等功效。功效作用芥末具有增強(qiáng)

藍(lán)莓是一種常見(jiàn)的水果，不僅富含常規(guī)營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有豐富的黃酮類(lèi)和多糖類(lèi)化合物，以及豐富的花青素。具有保護(hù)眼睛、增進(jìn)記憶、減緩衰老等功效。功效作用藍(lán)莓具有保護(hù)眼睛、增進(jìn)記憶、減緩衰老的功效。保護(hù)眼睛:藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度

椿芽為春季香椿樹(shù)枝頭生出的細(xì)嫩芽葉，又稱(chēng)香椿，其營(yíng)養(yǎng)豐富，香氣獨(dú)特，可炒、煮、涼拌、入餡，能鮮吃，也能用鹽腌漬后食用。椿芽具有促進(jìn)食欲、美容養(yǎng)顏的功效。功效作用椿芽具有促進(jìn)食欲、美容養(yǎng)顏的功效。促進(jìn)食欲:椿芽香氣獨(dú)特，含香椿素等揮發(fā)性物質(zhì)，可以促進(jìn)消化液分泌，

減肥期間可以適量吃一些蕎麥面。蕎麥面是一種低鈉、低脂肪、低膽固醇的食品，適量食用有輔助減肥的功效，并且還能補(bǔ)充維生素E、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其適合合并高血壓、血脂異常、糖尿病的人群。但是，蕎麥面的能量、升糖指數(shù)適中，碳水化合物含量較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆

耙耙柑即春見(jiàn)，是柑橘的一個(gè)品種，因其果面光滑、較易剝皮，且果肉多汁、酸甜可口，受到消費(fèi)者的喜愛(ài)。耙耙柑原產(chǎn)于日本靜崗縣果樹(shù)試驗(yàn)場(chǎng)，現(xiàn)在中國(guó)江西、福建、四川、重慶、湖南、浙江等地均有引種栽培。耙耙柑中含有維生素C、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、生津止

龍眼核為無(wú)患子科植物龍眼的種子。我國(guó)西南部至東南部栽培很廣，以福建、臺(tái)灣最盛，廣東次之。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼核藥性苦、澀、平，歸肝、脾、膀胱經(jīng)，具有行氣散結(jié)、止血、燥濕的功效，用于治療疝氣、瘰疬、創(chuàng)傷出血、腋臭、疥癬、濕瘡。功效作用龍眼核具有行氣散結(jié)、止血、燥濕

鴨是雁形目鴨科鴨亞科水禽的統(tǒng)稱(chēng)，或稱(chēng)真鴨。人類(lèi)按照一定的經(jīng)濟(jì)目的，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期馴化和選擇培育成三種用途的品種，即：肉用型、蛋用型和兼用型三種類(lèi)型。肉用鴨的體軀寬厚，肌肉豐滿(mǎn)，肉質(zhì)鮮美，性情溫順，早期生長(zhǎng)快，容易肥育。有代表性的有北京鴨、櫻桃谷鴨、法國(guó)番鴨、奧白星鴨