戴美瞳午休半小時(shí)通常不建議。短時(shí)間閉眼可能引發(fā)角膜缺氧、鏡片移位或感染風(fēng)險(xiǎn)，具體影響與個(gè)體眼部條件、鏡片透氧性等因素相關(guān)。
角膜缺氧是閉眼狀態(tài)下佩戴美瞳的主要風(fēng)險(xiǎn)。正常睜眼時(shí)角膜通過(guò)空氣獲取氧氣，閉眼后氧氣供應(yīng)減少約三分之一，佩戴美瞳會(huì)進(jìn)一步阻隔氧氣交換。透氧性低的鏡片可能引發(fā)角膜水腫，表現(xiàn)為醒來(lái)后視物模糊、眼部充血。
鏡片移位常見(jiàn)于側(cè)臥午睡姿勢(shì)。睡眠中眼球自然轉(zhuǎn)動(dòng)可能導(dǎo)致鏡片偏離角膜中心，醒來(lái)時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈異物感。部分人群可能出現(xiàn)鏡片褶皺，直接摩擦角膜上皮造成機(jī)械性損傷。
感染風(fēng)險(xiǎn)與佩戴時(shí)長(zhǎng)呈正相關(guān)。閉眼狀態(tài)下淚液循環(huán)減緩，鏡片表面的蛋白質(zhì)沉積物更易滋生細(xì)菌。綠膿桿菌等致病微生物可能通過(guò)微小角膜損傷引發(fā)感染，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致角膜潰瘍。
特殊情況下可考慮使用日拋型高透氧硅水凝膠鏡片。這類鏡片透氧系數(shù)通常超過(guò)100DK/t，能一定程度緩解缺氧問(wèn)題。但仍需避免每日連續(xù)使用，午休后應(yīng)立即滴用人工淚液潤(rùn)滑眼球。
持續(xù)出現(xiàn)眼紅、畏光或疼痛需及時(shí)就醫(yī)。這些癥狀可能提示角膜炎或角膜上皮脫落，需通過(guò)裂隙燈檢查確診。長(zhǎng)期午休佩戴美瞳者建議每半年進(jìn)行角膜內(nèi)皮細(xì)胞計(jì)數(shù)檢測(cè)。
