喝很多水仍感覺(jué)口干可能由生理性脫水、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、控制血糖、人工淚液等方式改善。
生理性脫水是最常見(jiàn)的原因。高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)或高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體液流失過(guò)快，單純大量飲水可能無(wú)法有效補(bǔ)充電解質(zhì)。建議少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，同時(shí)增加西瓜、黃瓜等高水分食物攝入。
糖尿病患者的血糖升高會(huì)引發(fā)滲透性利尿，導(dǎo)致多尿和口干。典型癥狀包括多飲、多食、體重下降。確診需檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，控制血糖可選用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥，配合低GI飲食。
干燥綜合征屬于自身免疫性疾病，主要累及唾液腺和淚腺。除持續(xù)性口干外，常伴眼睛干澀、關(guān)節(jié)疼痛。診斷需進(jìn)行抗SSA/SSB抗體檢測(cè)，治療可使用毛果蕓香堿刺激唾液分泌，嚴(yán)重者需用羥氯喹調(diào)節(jié)免疫。
長(zhǎng)期口干還可能與藥物副作用有關(guān)，如抗組胺藥、抗抑郁藥等。老年人唾液腺功能退化也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。若調(diào)整生活方式后無(wú)改善，或伴隨視力模糊、持續(xù)疲勞等癥狀，建議內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科就診。
