眼睛修復(fù)主要包括術(shù)后護理、用藥規(guī)范、生活習(xí)慣調(diào)整、定期復(fù)查和并發(fā)癥預(yù)防五個方面。
1、術(shù)后護理：
術(shù)后24小時內(nèi)需保持術(shù)眼清潔干燥，避免揉眼或壓迫眼球。使用無菌生理鹽水清潔眼周分泌物時動作輕柔，術(shù)后1周內(nèi)洗臉建議用濕毛巾避開眼周擦拭。睡覺時佩戴防護眼罩防止無意識觸碰，術(shù)后2周內(nèi)禁止游泳、桑拿等可能引起感染的活動。
2、用藥規(guī)范：
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎眼藥水如氟米龍滴眼液和人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。不同藥物需間隔5-10分鐘使用，滴藥前洗凈雙手，瓶口避免接觸睫毛。出現(xiàn)眼瞼紅腫或灼痛感應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
3、生活習(xí)慣：
術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動如籃球、拳擊，3個月內(nèi)防止汗水流入眼睛。閱讀或使用電子設(shè)備每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，環(huán)境光線需柔和均勻。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜和富含Omega-3的三文魚，戒煙酒及辛辣刺激食物。
4、定期復(fù)查：
術(shù)后第1天、1周、1個月、3個月需進行視力檢測、眼壓測量和裂隙燈檢查。特殊情況下如出現(xiàn)視物變形、閃光感等需立即就診。糖尿病患者或高度近視者應(yīng)增加復(fù)查頻次，每年至少進行1次眼底檢查。
5、并發(fā)癥預(yù)防：
關(guān)注干眼癥狀可使用無防腐劑人工淚液緩解，夜間睡眠質(zhì)量差可能加重干眼需調(diào)整作息。外出佩戴防紫外線太陽鏡，強光環(huán)境下建議選擇UV400防護鏡片。角膜修復(fù)期出現(xiàn)霧視、重影屬正?，F(xiàn)象，若持續(xù)超過2周需排除角膜水腫或后發(fā)障。
眼睛修復(fù)期間建議保持每日8小時規(guī)律睡眠，午休時閉目養(yǎng)神15分鐘有助于淚液分泌。室內(nèi)濕度控制在40%-60%，空調(diào)房內(nèi)可使用加濕器。運動選擇散步、瑜伽等低強度項目，避免舉重等屏氣動作。術(shù)后3個月可逐步恢復(fù)輕度有氧運動，但潛水、跳傘等高壓環(huán)境活動需延至半年后。持續(xù)補充葉黃素和玉米黃質(zhì)營養(yǎng)劑時需與醫(yī)生確認(rèn)劑量，定期進行視功能訓(xùn)練可促進視覺質(zhì)量恢復(fù)。
