脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、控制體重、藥物治療和定期監(jiān)測等方式改善。脂肪肝通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、代謝異常和酒精攝入等因素引起。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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調(diào)整飲食是治療脂肪肝的基礎(chǔ)措施。減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，推薦食用燕麥、深海魚和綠葉蔬菜。避免含糖飲料和酒精飲品，每日熱量攝入需控制在合理范圍。
增加有氧運(yùn)動能有效減少肝臟脂肪沉積。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、游泳或騎自行車。運(yùn)動可提高胰島素敏感性，促進(jìn)脂肪代謝，建議選擇可持續(xù)堅持的運(yùn)動方式。
體重控制對改善脂肪肝至關(guān)重要。超重者減輕5%-10%體重即可顯著改善肝臟脂肪變，需通過飲食與運(yùn)動結(jié)合實現(xiàn)漸進(jìn)式減重。避免短期內(nèi)快速減重導(dǎo)致肝功能異常。
藥物治療適用于中重度脂肪肝患者。常用藥物包括水飛薊素、雙環(huán)醇和維生素E，這些藥物具有抗氧化和保護(hù)肝細(xì)胞作用。合并代謝異常者可能需要配合降糖或降脂藥物。
定期監(jiān)測肝功能變化不可忽視。每3-6個月進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查，監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶和肝臟彈性變化。出現(xiàn)乏力、食欲減退或肝區(qū)不適時應(yīng)及時就醫(yī)評估。
