口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、補充維生素、局部用藥、緩解壓力等方式處理?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷刺激、營養(yǎng)缺乏、免疫力下降、激素變化、遺傳因素等原因引起。
1、口腔清潔：
每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，飯后用生理鹽水或含氯己定成分的漱口水清潔口腔。避免用力刷牙損傷黏膜，忌用牙簽等尖銳物品刺激潰瘍面。牙膏建議選擇不含十二烷基硫酸鈉的溫和型產(chǎn)品。
2、飲食調(diào)整：
減少辣椒、柑橘類等刺激性食物攝入，增加富含鋅的牡蠣、動物肝臟及含維生素B的粗糧。烹飪方式以蒸煮為主，避免高溫油炸。發(fā)作期可食用冰鎮(zhèn)酸奶、果泥等低溫軟質(zhì)食物緩解疼痛。
3、營養(yǎng)補充：
臨床研究顯示復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者普遍缺乏維生素B12、葉酸及鐵元素?？赏ㄟ^復(fù)合維生素片進(jìn)行補充，必要時檢測血清鐵蛋白水平。建議每日攝入300g深色蔬菜和200g新鮮水果。
4、局部用藥：
潰瘍面可涂抹氨來占諾口腔貼片、重組人表皮生長因子凝膠或曲安奈德口腔軟膏。疼痛劇烈時使用含利多卡因的局部麻醉劑，大面積潰瘍需聯(lián)用西地碘含片預(yù)防繼發(fā)感染。
5、壓力管理：
持續(xù)精神緊張會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響?zhàn)つば迯?fù)。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運動，練習(xí)腹式呼吸放松法。睡眠不足者需調(diào)整作息至每天7-8小時，必要時短期服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
口腔潰瘍患者應(yīng)建立飲食日記排查過敏原，每周保持150分鐘中等強度運動如快走、游泳。長期不愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。護(hù)理期間忌煙酒及碳酸飲料，餐后可用金銀花煎液含漱促進(jìn)愈合。
