流清鼻涕打噴嚏可通過(guò)氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特等藥物緩解癥狀。該癥狀通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒病毒、冷空氣刺激、粉塵螨蟲(chóng)、花粉等因素引起。
1、抗組胺藥物：氯雷他定通過(guò)阻斷組胺受體減輕鼻黏膜水腫，適用于花粉過(guò)敏引發(fā)的噴嚏流涕。西替利嗪可緩解晨起連續(xù)性噴嚏，服藥期間需避免駕駛操作精密儀器。
2、白三烯抑制劑：孟魯司特鈉能改善夜間鼻塞伴清涕癥狀，對(duì)合并哮喘患者效果顯著。用藥期間可能出現(xiàn)頭痛副作用，需配合鼻腔沖洗增強(qiáng)療效。
3、過(guò)敏原回避：塵螨過(guò)敏者需每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨布料包裹枕頭?；ǚ奂竟?jié)外出佩戴N95口罩，歸家后立即沖洗鼻腔。
4、環(huán)境控制：保持室內(nèi)濕度50%左右可減少冷空氣刺激，空氣凈化器需選擇HEPA濾芯。避免使用羽毛制品及地毯，寵物需定期驅(qū)蟲(chóng)洗澡。
5、免疫調(diào)節(jié)：維生素C攝入每日不低于200mg，柑橘類水果和彩椒是優(yōu)質(zhì)來(lái)源。益生菌制劑可調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，推薦含乳雙歧桿菌的發(fā)酵食品。
癥狀持續(xù)超過(guò)兩周需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡和過(guò)敏原檢測(cè)，排除慢性鼻竇炎或鼻息肉。每日保證1500ml溫水?dāng)z入，鼻腔干燥時(shí)可使用生理性海水噴霧。堅(jiān)持快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3次、每次30分鐘有助于增強(qiáng)呼吸道防御功能。睡眠時(shí)抬高床頭15度能減少鼻部分泌物倒流。
