包皮垢的預(yù)防主要通過日常清潔和健康管理實現(xiàn)。包皮垢是包皮內(nèi)板與龜頭間脫落的皮屑、分泌物積聚形成的物質(zhì)，預(yù)防措施包括個人衛(wèi)生維護(hù)、生活習(xí)慣調(diào)整及必要時的醫(yī)療干預(yù)。
每日用溫水輕柔清洗包皮內(nèi)外側(cè)，避免使用刺激性洗劑。清洗時將包皮完全翻起，清除冠狀溝處的分泌物，清洗后保持局部干燥。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐或穿著過緊的褲子。
包皮過長或包莖可能增加包皮垢蓄積風(fēng)險。包皮過長者需加強(qiáng)清潔，反復(fù)發(fā)生炎癥或包莖影響清潔時，可考慮包皮環(huán)切術(shù)。存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病時，血糖控制不佳易繼發(fā)感染，需積極治療原發(fā)病。
包皮垢合并紅腫、瘙癢或異味可能提示包皮龜頭炎，需就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。常用藥物包括克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏等外用抗菌制劑，真菌感染時聯(lián)用硝酸咪康唑。急性感染期需避免性生活，伴侶同治可預(yù)防交叉感染。
嬰幼兒包皮垢無需強(qiáng)行分離清洗，青春期后隨著包皮自然退縮可改善。中老年男性激素水平下降可能導(dǎo)致分泌物減少，但仍需定期清潔防止繼發(fā)感染。出現(xiàn)排尿困難、包皮嵌頓等緊急情況需立即就診。
