眼睛疲勞可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、物理緩解和藥物治療等方式改善。眼睛疲勞通常由長時(shí)間用眼、環(huán)境因素、干眼癥、屈光不正或結(jié)膜炎等原因引起。
潤麗 玻璃酸鈉滴眼液
生產(chǎn)廠家：山東博士倫福瑞達(dá)制藥有限公司
功能主治：用于干燥綜合征(sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dryeye sydrome)等內(nèi)因性疾患(如手術(shù)、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等)所致的角結(jié)膜上皮損傷。尤其適用于干燥綜合征和斯-約二氏綜合征需長期用藥的患者。
用法用量：滴眼，一般一次1滴，一天5~6次，可根據(jù)癥狀適當(dāng)增減。一般用0.1%的制劑，在病癥嚴(yán)重等效果不好的情況下，使用0.3%的制劑。
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調(diào)整用眼習(xí)慣是緩解眼睛疲勞的基礎(chǔ)措施。每用眼20分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺20秒，保持屏幕距離50厘米以上。避免在昏暗環(huán)境下用眼，室內(nèi)光照建議維持在300-500勒克斯。用眼過程中有意識(shí)增加眨眼頻率，減少淚液蒸發(fā)。
物理緩解方法包括熱敷和眼部按摩。用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘，每日2-3次可促進(jìn)瞼板腺分泌。按摩睛明穴、攢竹穴等穴位時(shí)，用指腹輕柔按壓每個(gè)穴位10秒，重復(fù)3-5次。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液能緩解干眼引起的疲勞感。
病理性因素需針對(duì)性處理。干眼癥可能與淚液分泌不足或蒸發(fā)過快有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼干澀、異物感。屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視和散光，常伴隨視物模糊、頭痛。結(jié)膜炎多由細(xì)菌或病毒感染引起，會(huì)出現(xiàn)眼紅、分泌物增多等癥狀。
若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解，或出現(xiàn)視力下降、眼痛等表現(xiàn)，建議及時(shí)就診眼科。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等處方藥物。嚴(yán)重屈光不正者需驗(yàn)光配鏡，頑固性干眼癥可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
