嘴巴周圍反復長痘痘醫(yī)學上稱為口周皮炎或痤瘡通常與皮脂分泌旺盛、細菌感染和局部刺激有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整護膚習慣、局部用藥和改善生活方式緩解，常見原因包括激素波動、飲食刺激和衛(wèi)生習慣不當。
皮脂腺分泌旺盛是主要誘因之一。青春期或月經(jīng)期激素水平變化會刺激皮脂腺過度分泌，導致毛囊堵塞。建議使用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護膚品。伴隨油脂分泌異常可能出現(xiàn)黑頭或白頭粉刺。
細菌感染常由痤瘡丙酸桿菌繁殖引起。局部涂抹克林霉素凝膠或過氧化苯甲酰乳膏可抑制細菌，同時需避免用手觸摸患處。感染加重時可能出現(xiàn)紅腫、膿皰等炎癥表現(xiàn)。
飲食刺激可能誘發(fā)或加重癥狀。高糖、高脂食物及乳制品會促進皮脂合成，辛辣食物可能刺激皮膚微循環(huán)?？蓢L試減少巧克力、油炸食品攝入，增加富含鋅的海鮮和維生素A的深色蔬菜。
衛(wèi)生習慣不當容易導致反復感染。口罩摩擦、牙刷細菌殘留或牙膏中的氟化物都可能刺激口周皮膚。建議定期更換牙刷，刷牙后清洗口周殘留泡沫，選擇無氟牙膏。
壓力與睡眠不足會通過皮質(zhì)醇升高加劇炎癥反應(yīng)。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，瑜伽或冥想可緩解壓力相關(guān)痤瘡。
若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過2個月，或出現(xiàn)囊腫、瘢痕等嚴重表現(xiàn)，需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。皮膚科可能開具維A酸類藥物或進行紅藍光治療。
