腳背脫皮可能由皮膚干燥、真菌感染、接觸性皮炎、濕疹或維生素缺乏等原因引起。
1、皮膚干燥：
環(huán)境濕度低或頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失加速。冬季暖氣房?jī)?nèi)或過(guò)度洗腳后常見腳背局部脫屑，伴隨輕微緊繃感。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免每日多次使用肥皂清潔。
2、真菌感染：
紅色毛癬菌等皮膚癬菌侵襲角質(zhì)層會(huì)引起腳癬俗稱腳氣，初期表現(xiàn)為腳背片狀脫皮伴邊緣隆起，可能伴隨瘙癢或紅斑。真菌感染具有傳染性，需保持足部通風(fēng)干燥，必要時(shí)使用特比萘芬或聯(lián)苯芐唑等抗真菌藥物。
3、接觸性皮炎：
鞋襪材質(zhì)過(guò)敏或洗滌劑殘留刺激可引發(fā)Ⅳ型超敏反應(yīng)，表現(xiàn)為接觸部位邊界清晰的脫皮、丘疹。常見于新?lián)Q鞋襪后24-48小時(shí)出現(xiàn)，脫離致敏原后癥狀逐漸緩解，嚴(yán)重時(shí)可短期外用氫化可的松軟膏。
4、濕疹：
特應(yīng)性體質(zhì)者腳背可能出現(xiàn)慢性濕疹，特征為對(duì)稱性脫屑、苔蘚樣變伴劇烈瘙癢。溫度變化或精神壓力可誘發(fā)加重，需避免搔抓，使用吡美莫司乳膏調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng)，合并感染時(shí)需配合抗生素治療。
5、維生素缺乏：
長(zhǎng)期維生素B3煙酸或維生素A攝入不足會(huì)影響表皮角化過(guò)程，導(dǎo)致四肢末端干燥脫皮?？砂殡S舌炎、夜盲等癥狀，需通過(guò)動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素制劑補(bǔ)充。
保持足部清潔時(shí)選擇pH5.5弱酸性沐浴露，每日涂抹足量保濕產(chǎn)品；選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子并及時(shí)更換；避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品；飲食中增加三文魚、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物。若脫皮持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、膿皰，建議皮膚科就診排查銀屑病、掌跖膿皰病等特殊皮膚病。
