純母乳喂養(yǎng)的健康寶寶在6個月內(nèi)通常不需要額外喂水。母乳中約87%為水分，能夠完全滿足嬰兒對水分和營養(yǎng)的需求，頻繁喂水反而可能影響母乳攝入量或?qū)е码娊赓|(zhì)紊亂。
母乳喂養(yǎng)不需補水主要基于三點生理特點：母乳前段乳汁含水量高可解渴；嬰兒胃容量有限，水占據(jù)空間會減少奶量攝入；嬰兒腎臟濃縮功能未完善，過量水可能加重負擔(dān)。僅在兩種特殊情況下可考慮少量補水：一是環(huán)境溫度過高超過32℃且寶寶大量出汗時，每次哺乳后喂5-10毫升溫開水；二是出現(xiàn)病理性脫水表現(xiàn)如尿量明顯減少每日尿片少于6片、尿液深黃、口唇干燥等情況。
需要警惕的是，過早喂水可能引發(fā)三大風(fēng)險：減少母乳攝入導(dǎo)致營養(yǎng)不良；干擾母乳中的電解質(zhì)平衡；增加嬰兒腎臟排泄負擔(dān)。世界衛(wèi)生組織明確建議，6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)嬰兒無需添加任何液體或固體食物，包括水。若因醫(yī)療原因需要補水如發(fā)熱、腹瀉，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行口服補液鹽溶液補充。
當寶寶開始添加輔食后通常6個月后，可逐漸引入少量飲水。每次輔食后喂1-2勺水既可清潔口腔，又能幫助適應(yīng)飲水習(xí)慣。但母乳仍應(yīng)作為主要液體來源，每日飲水量不超過60-120毫升。
