指甲脆薄容易斷裂可通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減少化學(xué)刺激、局部護(hù)理、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。該癥狀通常由營(yíng)養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、甲部真菌感染、甲狀腺功能異常等原因引起。
來(lái)益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致指甲變脆。建議每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚肉、豆制品。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)匙狀甲，動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜可幫助補(bǔ)鐵。生物素維生素B7缺乏與指甲脆裂相關(guān)，堅(jiān)果、蛋黃、西蘭花富含該營(yíng)養(yǎng)素。
頻繁接觸洗潔精、卸甲水等化學(xué)制劑會(huì)破壞甲板結(jié)構(gòu)。做家務(wù)時(shí)建議佩戴橡膠手套，使用不含丙酮的卸甲產(chǎn)品。過度打磨、貼甲片等美甲操作可能造成甲面損傷，兩次美甲間隔應(yīng)保持4周以上。
真菌感染甲癬會(huì)導(dǎo)致甲板增厚碎裂，表現(xiàn)為甲屑堆積、顏色渾濁。確診后可使用特比萘芬、環(huán)吡酮胺等抗真菌藥物。甲狀腺功能減退患者指甲生長(zhǎng)緩慢易斷裂，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平并補(bǔ)充左甲狀腺素鈉。
日常護(hù)理可用乳木果油或維生素E油涂抹甲緣，修剪時(shí)保留1-2毫米游離緣。若伴隨甲板凹陷、顏色改變等異常，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或甲病?？茩z查。
