喝檸檬水對(duì)降低尿酸水平有一定輔助作用。檸檬富含檸檬酸鹽，能堿化尿液促進(jìn)尿酸排泄，但無法替代藥物治療。
檸檬水中的檸檬酸在體內(nèi)代謝為堿性物質(zhì)，可中和尿酸并增加其溶解度。新鮮檸檬汁稀釋后飲用，每日1-2個(gè)檸檬的攝入量較為適宜。需注意檸檬水不能替代足量飲水，痛風(fēng)患者仍需保持每日2000毫升以上的飲水量。對(duì)于胃酸過多或胃潰瘍患者，空腹飲用檸檬水可能刺激胃黏膜。
高尿酸血癥患者需綜合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮的攝入。建議增加低脂乳制品、新鮮蔬菜的攝取量，每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。肥胖者需通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。若血尿酸水平持續(xù)高于540微摩爾每升，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物。
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