外痔消腫可通過(guò)局部冷敷、藥物外涂、溫水坐浴、飲食調(diào)整、保持排便通暢等方式緩解。外痔通常由肛門靜脈曲張、長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。
局部冷敷能收縮血管減輕腫脹,每日2-3次用冰袋包裹毛巾敷于患處,每次不超過(guò)10分鐘。藥物外涂可選擇含有氫化可的松的痔瘡膏或含利多卡因的局部麻醉藥膏,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
溫水坐浴通過(guò)改善局部血液循環(huán)促進(jìn)消腫,建議每日2次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘。飲食上增加膳食纖維攝入,如燕麥、火龍果、芹菜等,每日飲水量不少于1500毫升。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免如廁時(shí)久蹲用力。
肛門靜脈曲張可能與腹腔壓力增高有關(guān),通常表現(xiàn)為肛門腫物脫出、排便出血等癥狀。長(zhǎng)期便秘者易引發(fā)肛墊下移,伴隨肛門墜脹感或瘙癢。若腫脹持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)劇烈疼痛、大量出血,需及時(shí)就醫(yī)排除血栓性外痔。