閉口粉刺醫(yī)學(xué)稱閉合性粉刺通常3天內(nèi)可通過(guò)清潔控油、局部護(hù)理和飲食調(diào)整改善。閉口粉刺主要由毛囊角化異常、皮脂分泌過(guò)剩和細(xì)菌繁殖引起，表現(xiàn)為膚色小凸起，無(wú)紅腫疼痛。
清潔控油是基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。每日早晚使用含氨基酸或水楊酸的潔面產(chǎn)品，溫水輕柔清潔面部，避免過(guò)度摩擦刺激皮脂腺。油性肌膚可每周1-2次使用黏土類清潔面膜，吸附多余油脂。
局部護(hù)理推薦三種方案：含2%水楊酸的棉片輕拭閉口區(qū)域，幫助溶解角質(zhì)；點(diǎn)涂含煙酰胺的精華調(diào)節(jié)皮脂；夜間薄敷含視黃醇的護(hù)膚品改善毛囊角化。需注意首次使用酸性成分需做耳后測(cè)試。
飲食調(diào)整重點(diǎn)控制高升糖食物。每日減少精制碳水?dāng)z入，用糙米替代白米飯，增加西藍(lán)花、菠菜等富含維生素A的蔬菜。每日飲水不少于1500毫升，可飲用含鋅的淡綠茶輔助抗炎。
少數(shù)頑固性閉口可能伴隨真菌感染，若3天后無(wú)改善或出現(xiàn)紅腫，建議皮膚科就診排查馬拉色菌毛囊炎。
