老年人空腹血糖超過7.0毫摩爾/升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾/升可判定為高血糖。
血糖升高與年齡相關的代謝功能減退有關，但長期超標需警惕糖尿病風險。老年人因胰島素敏感性下降、胰腺功能衰退，血糖標準略寬松于年輕人，但持續(xù)高于上述閾值可能引發(fā)多系統(tǒng)損害。典型癥狀包括多飲、多尿、體重下降，部分患者伴隨視力模糊或四肢麻木。
一、血糖監(jiān)測與分級：
空腹血糖6.1-7.0毫摩爾/升屬于糖耐量受損，需通過糖化血紅蛋白檢測進一步評估。隨機血糖≥11.1毫摩爾/升且伴隨典型癥狀即可確診糖尿病。老年糖尿病患者常合并高血壓、高血脂，建議每3個月監(jiān)測糖化血紅蛋白及肝腎功。
二、非藥物干預措施：
飲食選擇蕎麥、燕麥等低升糖指數主食，搭配每日500克綠葉蔬菜。運動推薦八段錦、快走等低強度有氧活動，每周累計150分鐘。血糖記錄簿與智能監(jiān)測設備聯(lián)合使用，有助于發(fā)現(xiàn)波動規(guī)律。
控制血糖需建立個性化管理方案，定期篩查視網膜病變與周圍神經病變。社區(qū)醫(yī)院提供的糖尿病教育課程可學習食物交換份法，家屬應協(xié)助預防低血糖事件。血糖儀使用需規(guī)范操作，采血部位輪換避免局部硬結，檢測數據異常時需復測靜脈血糖確認。
