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麻小、燒烤、啤酒、火鍋、冷飲、冰激凌,一到了夏天,不少小伙伴就開始肆無憚起來,暢懷大吃,然而,一不小心,上吐下瀉,輪番襲擊。的確,您可能得了“急性胃腸炎”!

什么是“急性胃腸炎”?

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急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥,是夏秋季的多發(fā)病,多由于細菌及病毒感染所致,明顯表征為腹部的不適和不同程度的腹瀉,還可伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。

在我國每年約有2億人得過急性胃腸炎,其中相當一部分患者屬于“病從口入”,多發(fā)病在夏季。

夏季氣候炎熱、潮濕,有利于細菌微生物繁殖,食物發(fā)生腐敗和變質,如果不小心食用,很容易得“急性胃腸炎”。

“急性胃腸炎”有哪些表現(xiàn)?

急性胃腸炎的癥狀主要以“腹瀉”為主,可分為輕型腹瀉和嚴重腹瀉兩種類型。

輕型腹瀉,全身狀況良好,每天大便10次以下,為黃色或者黃綠色,少量黏液或白色的皂塊,糞質不多,有時候大便呈“蛋花湯樣”。

嚴重腹瀉,每天大便至十次以上,大量的水樣便,少量黏液,惡心嘔吐,食欲低下,有時候嘔吐出咖啡樣物。

如果腹瀉嚴重造成電解質紊亂,如出現(xiàn)低血鉀,可有腹脹感,甚至出現(xiàn)全身中毒等癥狀,如低燒、精神不振、意識朦朧甚至昏迷。

為什么夏季容易誘發(fā)“急性腸胃炎”?

第一、夏季氣溫升高,更適合病菌生長繁殖。誤吃了腐敗變質或者不干凈的帶有病菌的食物,或者是進食有毒的食物等,會引起胃腸道內正常菌群失調或病毒感染(如致病性大腸桿菌),引發(fā)急性腸胃炎,甚至食物中毒。

第二、炎熱的天氣,很多人喜歡喝冷飲,吃涼菜或涼的食物,容易刺激胃腸道,損傷胃黏膜。

第三、夏季天氣熱,人睡得晚,吃夜宵的人增多,如燒烤類的食物,不容易消化,再加上喝啤酒,加大腸胃的負擔,冷熱刺激使胃腸黏膜受到了損害,引起胃腸道功能紊亂。

第四、夏季的溫度,很適合腸道傳染病病原的生長繁殖,會通過病人吃剩的食物、手接觸和污染過的食具、物品等傳染給其他人,病原傳播引起急性腸胃炎高發(fā)。

急性胃腸炎發(fā)作時,應該怎么辦?

1、調整飲食

急性腸胃炎會導致身體失水過多,因此要注意補充水分,也可以適量補充淡鹽水或電解質液。飲食方面可以吃一些清淡的流質,如米湯、鮮果汁等,或者暫時禁食,以減輕對腸胃的刺激,同時避免食用高脂肪的煎、炸、熏制的肉類及高蛋白的牛奶等,避免攝入辛辣刺激食物和容易產氣的食物,如紅薯、蔗糖等。癥狀緩解后應注意選擇清淡的、利于消化的食物。

2、藥物治療

當急性胃腸炎發(fā)作時,患者不要擅自服用止痛藥,需要聽從醫(yī)生建議,及時接受藥物治療,以免貽誤治療時機,導致病情嚴重。同時,加重也可服用蒙脫石散、藿香正氣等有鎮(zhèn)吐止瀉作用的藥品。

3、注意休息

患者需盡量臥床休息,不要過度勞累。

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