夜尿頻多可通過(guò)調(diào)整飲水量、減少利尿食物攝入、增加固腎食物等方式改善。夜尿頻多可能與膀胱功能異常、前列腺增生、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)超過(guò)2次、尿量增多等癥狀。
控制晚間飲水量是基礎(chǔ)措施。睡前2小時(shí)內(nèi)限制液體攝入，每日總飲水量控制在1500-2000毫升，避免飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲料。過(guò)量飲水會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，尤其心力衰竭患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控水。
減少高鉀高水分食物有助于緩解癥狀。晚餐避免食用西瓜、黃瓜、冬瓜等利尿蔬果，限制酒精攝入。酒精會(huì)抑制抗利尿激素分泌，導(dǎo)致尿液生成增加。慢性腎病患者需同時(shí)控制高鉀食物如香蕉、橙子的攝入。
適當(dāng)補(bǔ)充固腎食物可改善腎氣不足。中醫(yī)認(rèn)為夜尿頻多與腎陽(yáng)虛有關(guān)，可食用山藥、芡實(shí)、核桃等溫補(bǔ)食材。糖尿病患者需注意這些食物的碳水化合物含量，避免血糖波動(dòng)。
部分病例需排查病理性因素。男性前列腺增生患者可能出現(xiàn)排尿困難伴隨夜尿增多，女性壓力性尿失禁也會(huì)導(dǎo)致類(lèi)似癥狀。持續(xù)夜尿合并口渴、體重下降需篩查糖尿病，尿常規(guī)檢查可排除泌尿系感染。
癥狀持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、腰痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。泌尿系統(tǒng)超聲和尿流動(dòng)力學(xué)檢查能明確病因，α受體阻滯劑如坦索羅辛或抗利尿激素類(lèi)藥物可能被用于治療，具體用藥需由醫(yī)生評(píng)估后決定。
