大便水狀可通過調(diào)整飲食、補充電解質(zhì)、藥物治療、排查感染原因、就醫(yī)檢查等方式處理。水樣便通常由飲食不當、腸道感染、食物過敏、藥物副作用、慢性腸病等因素引起。
1、調(diào)整飲食：
暫停攝入乳制品、高纖維食物及辛辣刺激物，選擇低渣飲食如米湯、白粥、饅頭等易消化食物。香蕉、蘋果泥含果膠可幫助收斂糞便，少量多餐減輕腸道負擔。避免飲用含咖啡因或酒精的飲品。
2、補充電解質(zhì)：
每500毫升溫開水中加入1.75克食鹽和10克白糖配制口服補液鹽，或直接服用補液鹽Ⅲ。鮮榨橙汁稀釋后飲用可補充鉀離子。嚴重脫水時需每10-15分鐘補充50-100毫升液體，維持尿量正常。
3、藥物治療：
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒減少腸道分泌。細菌性腹瀉需在醫(yī)生指導下使用諾氟沙星等抗菌藥物。止瀉藥物不宜用于發(fā)熱或血便患者。
4、排查感染原因：
近期食用生冷海鮮可能感染副溶血性弧菌，飲用生水需警惕賈第鞭毛蟲。輪狀病毒多見于嬰幼兒，伴隨嘔吐發(fā)熱。旅行者腹瀉多由產(chǎn)毒性大腸桿菌引起，通常3-5天自愈。記錄可疑致敏食物或藥物。
5、就醫(yī)檢查：
持續(xù)48小時以上水樣便、體溫超過38.5℃、意識模糊或便中帶血需急診。結(jié)腸鏡檢查可鑒別潰瘍性結(jié)腸炎，糞便鈣衛(wèi)蛋白檢測評估腸道炎癥。血液生化檢查判斷脫水程度，便培養(yǎng)明確病原體類型。
腹瀉期間建議每日攝入2000毫升以上水分，烹調(diào)時徹底加熱食材，處理食物前規(guī)范洗手。恢復期逐步添加低脂酸奶、蒸蛋等蛋白質(zhì)，避免劇烈運動加重脫水。觀察排便頻率和性狀變化，使用獨立毛巾防止交叉感染。慢性腹瀉患者需定期進行腸鏡和營養(yǎng)評估，糖尿病患者注意監(jiān)測血糖波動。
