生理期出現(xiàn)血塊通常由子宮內(nèi)膜脫落不完全、子宮收縮力減弱、激素水平波動、子宮位置異常、凝血功能異常等原因引起。
1、內(nèi)膜脫落不全：
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性剝脫的結(jié)果。當(dāng)內(nèi)膜組織未充分分解便脫落時(shí)，容易形成肉眼可見的暗紅色血塊，多見于經(jīng)量較多或久坐不動的情況。保持適度活動可促進(jìn)內(nèi)膜碎片排出。
2、子宮收縮不足：
子宮肌層收縮力減弱會影響經(jīng)血排出效率，導(dǎo)致血液在宮腔內(nèi)滯留凝結(jié)。這種情況常見于缺乏運(yùn)動、宮寒體質(zhì)或產(chǎn)后女性。熱敷下腹部有助于增強(qiáng)子宮收縮。
3、激素失衡：
孕激素水平驟降可能使內(nèi)膜脫落速度超過纖維蛋白溶解能力，形成血塊。青春期初潮、圍絕經(jīng)期或壓力過大時(shí)易出現(xiàn)此類情況。規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。
4、子宮結(jié)構(gòu)異常：
子宮后屈或子宮肌瘤等解剖學(xué)改變可能阻礙經(jīng)血順暢流出，增加血塊形成概率。這類患者常伴有痛經(jīng)加重、經(jīng)期延長等癥狀，需超聲檢查明確診斷。
5、凝血機(jī)制異常：
血小板增多癥或維生素K缺乏等凝血功能問題會使經(jīng)血更易凝結(jié)。若血塊持續(xù)超過硬幣大小且伴隨貧血癥狀，建議進(jìn)行凝血四項(xiàng)檢查。
日常建議經(jīng)期避免生冷飲食，適量飲用姜茶促進(jìn)血液循環(huán)；選擇瑜伽等溫和運(yùn)動改善盆腔血流；記錄月經(jīng)周期變化，若血塊持續(xù)伴隨經(jīng)量過多、嚴(yán)重腹痛或周期紊亂，需排查子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病。注意觀察血塊是否伴有異味或異常顏色，這些可能是感染的信號。
